Au studio d'Osney, Eglantine propose des cours postnatals individuels ou en groupe pour aider les femmes à se remettre de leur accouchement.
Que votre bébé soit né par césarienne ou par voie naturelle, votre corps a subi de grands changements physiologiques pendant la grossesse, l’accouchement ou la chirurgie. Chaque femme récupérera à son rythme, lorsqu’elle se sentira prête, et la durée de la récupération sera différente pour chacune.
Pour le Pilates postnatal, il est important de travailler sur la posture et le recentrage ainsi que sur le renforcement des muscles abdominaux et du plancher pelvien. Après la naissance, le centre de gravité de la nouvelle mère se voit soudainement altéré et de nouvelles activités quotidiennes avec des mouvements répétitifs, tels que porter, soulever, nourrir votre bébé et pousser la poussette, mettent le corps à rude épreuve. Le Pilates postnatal se concentrera sur le renforcement musculaire pour soutenir les mères à travers cette phase et soulager des gênes telles que la diastasis recti, la faiblesse du plancher pelvien ou l’incontinence.
Au début du cours de Pilates postnatal, il est important de revenir à l’essentiel et de s’assurer que les mères disposent d’un bon contrôle de leur corps avant de progresser. Il est crucial de ne pas se précipiter pendant cette phase pour éviter les rechutes.
C’est une excellente occasion pour les mères de renouer avec leur corps dans un environnement sûr et convivial.
Pour plus d’informations ou pour effectuer une réservation, veuillez nous contacter.
La clinique est ouverte. Nous appliquons des mesures de prévention et de contrôle d’infection. Votre santé et votre sécurité sont importantes pour nous. Voici une courte vidéo pour vous montrer à quoi vous attendre lors de votre rendez-vous ostéopathique pendant COVID-19:
Je suis allé deux fois voir Sophia Ermogenous pour des douleurs au dos. Sophia a une bonne prise en main et explique ce qu'elle fait. J’ai remarqué de super résultats après quelques jours à effectuer à la maison des exercices qu'elle m'a donnés. Je recommande vivement. Michael Cable
Service et expérience incroyables pour mon bébé nouveau-né. Eglantine est extrêmement compétente, visiblement connaisseuse en santé et douce, et je sens que ma petite fille a vraiment bénéficié de ses séances. J’y retournerai sans hésiter ! Jonathan Price
Eglantine est une ostéopathe géniale. Elle a réglé mes problèmes chroniques d'épaule et de mâchoire, et je la vois régulièrement pour qu’elle m’aide à rester en pleine forme. Eglantine sera pour toujours mon interlocutrice privilégiée pour mes besoins de santé et ceux de ma famille. Paula Felgate
Je recommande vivement. J'ai suivi un traitement avec Sophia et elle était fantastique. Ce que je pensais au départ être un gros problème a été facilement résolu en deux séances et elle m’a donné d'excellents exercices de suivi à pratiquer chez moi. Christopher Phillips
Eglantine est quelqu'un en qui j'ai confiance les yeux fermés. Elle est compétente, douce, méticuleuse et aime visiblement ce qu'elle fait. Je l'ai vue régulièrement au fil des ans et je la recommande toujours à des amis. Elle ne déçoit jamais ! Je recommande vivement. Maude Huguet
Nous offrons une gamme de services d'ostéopathie et de Pilates à Oxford et Angel.
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